🎗️10_09 Data Mundial de Prevenção ao suicídio: Enxergar o que não se vê

Prevenção ao suicídio não é campanha, ela nos lembra que devemos silenciar e ser presente em nossas ações ao próximo 🎗️

A data que pede silêncio e presença

Hoje, 10 de setembro, é o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio.

Não é apenas uma data. É um chamado para enxergar o que não se vê e para escutar o que quase nunca se fala.

O suicídio não acontece de repente. Ele nasce no acúmulo de silêncios, de ausências de espelho, de dores que nunca foram validadas.

Muitas vezes, por fora, a pessoa continua sorrindo. Mas por dentro, implora socorro.

O suicídio não é escolha, é dor invisível

Ao contrário do que ainda se repete, o suicídio não é fraqueza, covardia ou “falta de fé”.

O suicídio não é desejo de morrer.

É dor de não conseguir mais viver diante de tanto peso não compartilhado.

Essa dor pode aparecer em frases pequenas como “não aguento mais”, em insônia persistente, em crises de ansiedade, em cansaço que não passa.

Não é frescura. É sobrevivência que chegou ao limite.

O que significa prevenir

Prevenir não é dar uma receita pronta.

Prevenir é presença.

É enxergar que um afastamento pode ser pedido de socorro.

É escutar sem julgamento.

É validar até o que parece pequeno, porque para aquela alma pode ser insuportável.

Prevenir é lembrar que ninguém precisa carregar o invisível sozinho.

Setembro Amarelo não é campanha, é realidade

O Setembro Amarelo não é apenas uma ação simbólica.

É realidade. É vida pedindo para ser vista.

É o convite para que cada um de nós aprenda a ser espelho e presença no mundo do outro.

Reflexão final

Se hoje você sente que a dor é grande demais, lembre-se: você não está sozinho.

E se você convive com alguém que demonstra sinais de exaustão emocional, não minimize.

Escute.

Olhe.

Valide.

💜 Eu Vejo Você, by Cris Fernandes.

✨ Psicoterapeuta Integrativa, Psicanalista Clínica, Neuropsicanalista, Consteladora Sistêmica Familiar.

Fundadora do Método S.E.R.

Equipe Ser